Jakie witaminy i minerały najczęściej suplementują sportowcy?
Aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, w tym witaminy i minerały. Sportowcy, zarówno profesjonalni, jak i amatorzy, często sięgają po suplementy, aby poprawić swoją wydolność, regenerację i ogólną…